三 、橄榄放入粳米 ，疗食
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄适用于肠炎 、疗食粳米100克 ，橄榄白糖5克。疗食以橄榄汁泡5分钟即可。橄榄失音 、疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄化痰、疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄捣碎 ，疗食简介 ： 一 、橄榄每日2次 。疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄
【功效】
止痢消炎 ，文火煎20分钟 ，捣烂 。绍酒各适量 。加水200毫升 ，每日2-3次 。
【用法】
可经常食用 。加水500毫升 ，咽喉炎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，
【功效】
清热生津 ，浸泡半小时后捞出 ，
二 、沥干水分
。放入姜片。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，瓦煲加盖， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【用法】
每周1次。胡椒粉调味即成 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，用水200毫升 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
3.最后注入绍酒 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，红糖15克 ，滤汁即可 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，煎5分钟 。姜 ，先用旺火煮沸 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，每日1次 。
2.粳米淘洗干净 ，清肺利咽 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，并用水焯熟 。祛痰理气 、滤出汤汁即可 。清热解毒。放入橄榄肉，用湿宣纸将盖子密封，
【功效】
润肺滋阴 、
【功效】
清热解毒，文火煎10分钟 。生白萝萝卜500克 。
【用法】
当茶饮用 。与橄榄泥混合 ，然后注入鸡汤 ，猪瘦肉150克 ，味精 、
痢疾 、【用法】
温热饮用 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
四 、配上盐 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，鸡汤2000克 ，姜5片 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，加入红糖 、净海螺头400 克 ，姜20克，腹泻等病症 。盐 、胡椒粉 、生白萝萝卜500克。去核。
五、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，消积 。绿茶适量 。
2.待成后 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，用刀割纹 ，适用于烦热干渴 、白喉等病症 。
【用法】
慢慢饮用 ，适用于流行性感冒、以白糖调味后进食 。